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《现代医药卫生》积极参加“正念与健康”知识讲座

发布人:系统管理员  发布日期:2018-09-19  点击:

为进一步促进职工身心健康,响应“健康生活,快乐工作”的号召,重庆市卫生信息中心于2018年9月18日举办了“正念与健康——直面负面情绪,迎接健康生活”知识讲座,《现代医药卫生》杂志安排编辑积极参加活动。

本次讲座由新桥医院全军心血管病研究所高旭滨教授主讲。讲座中,高教授介绍了何为正念,如何利用正念的理念和思维方式改变看待问题,从而改变生活状态等内容,并结合生动形象的例子与大家亲切互动,由浅入深地带领大家一步步了解正念,理解活在当下、收获幸福的奥秘。

本次讲座内容充实,精彩,大家在聆听讲座过程中兴趣盎然,积极参与现场的正念体验与问答活动,不仅有利于自身的身心健康,也有利于提高工作效率。